Trenings apps!

Jeg kom over noen trenings apps p App Store i ste. Har prvd dem ut i dag og er veldig fornyd med de! Er kjempe sr i armene hvertfall. Disse er veldig effektive! Det er 10 velser p hvert program som gr veldig fort gjennomfre. Husker ikke hvor lang tid jeg brukte, 10 minutt kanskje p en kt. Er spent se hvor stiv og stl jeg er i morgen.. I morgen venter en ny kt!


Man kan ogs laste ned yoga, og kjpe fullversjonen av de andre programmene.


Disse lastet jeg ned. Armer, bein, mage, rumpe og kondisjon.


(Heh, giddet ikke skjre bort reklamen) Her er et eksempel p arm programmet. Veeldig effektive velser!


Treningstiden verst til venstre viser hvor lenge du skal holde p med en velse. Gjenstende tid viser hvor mange velser man har igjen,
selv om det str tid. Har ikke skjnt med helt p den enda.

Anbefaler disse programmene! Jeg tenker kjre de to ganger p rad for f maks effekt, men vet ikke hvor lurt det er.

Har du prvd disse programmene?

18 kommentarer

Jeanett Hensel

06.06.2012 kl.07:40

nei ;)

Kathrine I

06.06.2012 kl.08:40

Hva skte du p, og hva heter appene? :)

myparadise3

06.06.2012 kl.08:48

Jeg har ikke prvd de programmene. Godt kjenne at man er sr i armene etter en treningskt! Gleder meg til hre hvordan det funker videre ;) St p :D

tonjemelheim

06.06.2012 kl.09:48

Nice:)

Anna Lillejordet Rnningen

06.06.2012 kl.12:31

s smart♥

Julie Aase

06.06.2012 kl.14:54

nice :))

Ida Charlotte

06.06.2012 kl.17:09

KathrineogBernt: jeg skte p "daniel miller" :)

Mette

06.06.2012 kl.17:37

s smaart :D

LuckyMaria

06.06.2012 kl.17:44

Jss, det kan vre til stor hjelp=) takk for tipset ^^

mheart95

06.06.2012 kl.18:04

Nei :)

Line Cecilie Larsen

06.06.2012 kl.18:07

nei, men s kule:D

MammaMalene

06.06.2012 kl.18:17

nice ! Kjempefin blogg foresten :) ha en fin dag videre og st p med bloggen :D

famouslastwords

06.06.2012 kl.18:59

h, s stilig!

- N gleder jeg meg enda mer til kjpte den nye iphone som kommer ut i lpet av sommeren :-)

Maria

06.06.2012 kl.19:01

nei;)

Ida L. Ringdal

06.06.2012 kl.19:11

hjelpsomt!!;)

almighty

07.06.2012 kl.00:42

Nice - takk for tips :D

Kathrine I

07.06.2012 kl.15:52

Okei :) Jeg fant ikke den med yoga, den jeg virkelig ville ha :(

Annelin

11.06.2012 kl.19:48

Supert, takk for tipsene! : ) De skal jeg laste ned ^^ Ha en god mandag og god tur p ferie:)

Skriv en ny kommentar

hits